РОЛЬ ДХАТУ В СОЗДАНИИ КРАСОТЫ Глава из книги Мелани Саш "Аюрведические секреты красоты"
Любители Аюрведы не обращают большого внимания на концепцию дхату, а зря. Существует семь дхату, или тканей тела, которые придают телу форму и очертания. Эти семь дхату таковы:
раса (Плазма), ракта (Кровь), мамса (Плоть), меда (Жир), астхи (Кость), маджа (Костный Мозг) и шукра (Репродуктивна ткань). В их природе — питать и поддерживать друг друга: раса,
питает ракту, ракта питает мамсу и т.д. Следовательно если одна из семи дхату не в порядке, это отражается на все остальных, следующих за ней, поскольку они не получают необходимой поддержки.
Кроме того, все дхату питают и поддерживают вспомогательную ткань, или упадхату, и продукты жизнедеятельности дли малы. Упадхату, в сущности, не питают ни друг друга, ни любые другие ткани. Существуют следующие связи, между дхату, упадхату и малами, а также пути влияния дхату на нашу физиологию в целом:
-Раса поддерживает молозиво и менструальную кровь; продуктом жизнедеятельности расы является кровь. Поскольку раса получает питательные вещества в процессе пищеварения, она помогает питать все тело.
-Ракта поддерживает кровеносные сосуды и сухожилия продуктом жизнедеятельности ракты является желчь. Ракта также снабжает ткани тела кислородом и поглощает углерод, придавая телу бодрость и силу.
-Мамса поддерживает подкожный жир и кожу; продуктов жизнедеятельности мамсы являются вещества, которые выделяются через выходные отверстия тела. Так как мамса связана со скелетными мышцами, она придает телу очертания.
-Меда поддерживает жировую ткань и мышцы; продуктом жизнедеятельности меды является пот. Скользкая по природе, меда отвечает за смазку внутри тела.
-Астхи поддерживает зубы; продуктом жизнедеятельности астхи являются волосы на теле, борода и ногти. Астхи создает поддерживающую структуру для мускулатуры.
-Маджа поддерживает волосы на голове и способствует образованию материнского молока, которое является продуктом жизнедеятельности или побочным продуктом маджи. Маджа помогает заполнить пространства тела.
-Шукра поддерживает оджас, сияние здоровья; не имеет продуктов жизнедеятельности. Шукра отвечает за воспроизводящую функцию.
Лучше разобраться в этих связях вам поможет Таблица 1. Чтобы понять связь между дхату, упадхату и продуктами жизнедеятельности (малами), рассмотрим в качестве примера кожу.
Кожу называют «сливками» расы, но для того, чтобы кожа была красивой, раса, ракта и мамса должны находиться в хорошем состоянии. Хорошее пищеварение и правильный выбор продуктов определяют здоровье раса дхату. Богатая минералами пища, высокое содержание кислорода и низкий уровень токсинов в крови определяют здоровье ракта дхату. Чистая, насыщенная питательными веществами кровь и регулярные физические упражнения поддерживают здоровье мамса-дхату. Таким образом, диета, пищеварение, свежий воздух, физические упражнения оказывают немаловажное влияние на состояние кожи. Так знание дхату помогает нам понять, как вернуть красоту какой-либо ткани тела. Если этого недостаточно, то с помощью изучения упадхату и мал можно выяснить, какая из дхату требует внимания.
Рассмотрим еще один пример: ногти.
Состояние астхи дхату определяет состояние ногтей; богатая минералами пища питает кости, а также придает блеск зубам и прочность ногтям. Однако, поскольку астхи дхату поддерживается другими дхату, проблемы с ногтями могут отражать нарушения в раса, ракта, мамса или меда дхату — тех дхату, которые поддерживают астхи. Этим объясняется тот факт, что по ногтям можно определить внутреннее состояние организма. Например, вертикальные бороздки на ногтях указывают на плохое всасывание пищи — нарушение раса дхату.
Что касается других аспектов физической красоты, можно отметить, что сильная маджа дхату создает сильные, блестящие волосы – общепринятый признак хорошего здоровья. А продукт шукра дхату – сияние жизненной энергии, или оджас, - зависит от здоровья всех тканей тела, поэтому можно сказать, что внутреннее здоровье – это основа лучезарной красоты.
Таблица 1 поможет вам ориентироваться во взаимосвязях дхату и их компонентов. В нее также включены эмоциональные состояния, соответствующие каждой дхату. Ведь состояние дхату влияет не только на общее состояние организма, но и на состояние ума. Здоровье и баланс дхату приводят к приятному и привлекательному образу жизни. В то же время, сила практик, которые гармонизируют и усиливают ум, таких как молитва, медитация, а также действия, вызывающие чувство любви, сострадания и умиротворения, помогут, в свою очередь, гармонизируют дхату. Без сомнения, наилучший способ прожить свою жизнь – это совершенствование тела и ума. Следуя этим путем, вы не можете идти в неверном направлении, а результатом такой жизни станет излучаемая вами красота и безупречное поведение.
Tаблица 1: https://cloud.mail.ru/public/1db780a7ef22/tablica-dhatu.doc Ценные рекомендации Аюрведы: http://www.jagath.ru/art/index.php?SECTION_ID=383 Аюрведические препараты из аптек или немного об омолаживающих средствах: http://forum.hari-katha.org/index.php?showtopic=10270&pid=272010&st=0&#entry272010 http://forum.hari-katha.org/index.php?showtopic=4018&st=120 Как сохранить энергию и молодость http://www.vitamarg.com/health/ayurveda/1194-kak-sohranit-energiyu-i-molodost
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
